Diga o que comeu.
O Kompo faz a conta.
Descreva a refeição do seu jeito, dite pelo microfone ou mande a foto do prato. O assistente identifica os alimentos, estima as porções e mostra calorias e macros com a tabela TACO brasileira — você confere e confirma antes de salvar.
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Refeição por voz, foto ou texto
“3 ovos mexidos, pão integral e café com leite” vira refeição registrada. Também dá para buscar na tabela TACO, ler o código de barras, repetir o dia anterior ou salvar modelos.
Macros com base brasileira
Metas de calorias, proteína, carboidrato e gordura a partir do seu perfil e objetivo. Alimentos da tabela TACO e código de barras via Open Food Facts — arroz, feijão e tapioca com os valores certos.
Peso e medidas com tendência
Registre peso e medidas em segundos e acompanhe a tendência das semanas, sem se prender à oscilação de um dia. Fotos de progresso lado a lado e um insight semanal do seu ritmo.
Dashboard de correlação
Cruze peso, cintura, calorias e outros marcadores no mesmo gráfico (30, 90 ou 180 dias) e entenda o que está funcionando de verdade.
Protocolo e lembretes
Monte seu protocolo de suplementos, marque o que tomou com um toque, receba lembretes nos horários certos e acompanhe a adesão — com widget na tela de início.
Seus dados são seus
Exporte tudo em JSON ou apague sua conta quando quiser, direto no app (LGPD). O ditado é transcrito no próprio aparelho; a IA processa só o texto ou a foto que você escolhe enviar.
O Kompo é uma ferramenta de registro pessoal. Não é um serviço médico e não substitui a avaliação de um profissional de saúde ou nutricionista.